digital detox 數碼化排毒

digital detox 
繁: 數碼化排毒
簡: 数码化排毒

面對這些挑戰，我們必須從政策、教育及社區層面攜手合作，推動精神健康教育和社會支援，並透過「數碼化排毒（Digital detox）」等策略，協助年輕人在數碼化時代中找到平衡，提升抗逆力，健康成長。

林正財「正論」｜新科技、新世代、新挑戰（2025年1月17日）。香港01，取自https://www.hk01.com/article/1094516?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

Our recent research studied the digital detox journey, where people take a much-needed break from digital consumption, aiming to uncover what supports or sabotages those seeking digital well-being. 

Reboot with digital detox (2024, Dec 24). The Standard. Retrieved from https://www.thestandard.com.hk/section-news/fc/3/268874/Reboot-with-digital-detox